紫外線と夏の運動こんにちは🤗 アルペンクイックフィットネス鹿嶋です🎶 暑い日が続きますね💦 暑いですが、一緒にトレーニング頑張っていきましょう🏋️ 紫外線と夏の運動についてです! ぜひ、参考にしてみて下さい😊