みなさんこんにちは
アルペンクイックフィットネスオアシスタウン伊丹鴻池です!!
暑い日が続いてますね
汗には良い汗と悪い汗があるってご存知でしたか
例えば、発汗、汗ばむ、汗かき、汗だく、寝汗、冷や汗など、汗に も色々と種類があります
これからさらに暑い時期になる前に、汗腺トレーニングをする事をおすすめします
皆さんは、普段どちらの汗をかくことが多いですか
①良い汗の特徴 『体温調節をしてくれる汗💦 』
・小粒でサラサラ
・味がしない
・無臭
・蒸発しやすい
・汗をかいた際にスッキリする
②悪い汗の特徴『体温調整が出来ない 💦』
・粘度があってでベタベタ
・しょっぱい
・雑菌が繁殖してにおいが出る
・蒸発しにくい
・汗かくと不快
これらの汗は、体に必要な成分のミネラル等も排出してしまってます。
『ゲルマニウム温浴での汗』
ゲルマニウム温浴での汗は、ベタベタせずに良い汗です
また、ゲルマニウム温浴で汗腺のトレーニングをしておくと、
これからさらに暑くなってくる夏にきちんと汗をかく事で、
体の体温調節ができ、快適に過ごしやすくなります
7月は、ヘルスアップキャンペーンを行います!!
この機会に是非ゲルマニウム温浴の効果を実感してください
アルペンクイックフィットネスオアシスタウン伊丹鴻池
072-772-1336