専門調理師の50代もすけです。
賃貸一戸建て一人暮らしです。料理と旅行と副業が生きがいです。毎日の生活の中での「いいこと」や「うまくいかなかったこと」を気ままに書いています。読んでもらえると元気が出ます！
みなさん、こんにちは！ もすけです😊
ねぇねぇ、昨日11月2日に 「防災庁」が発足したの、 知ってました？
初代の防災大臣さんが 全国民に向けて
「事前防災の緊急要請」を 出したんです。
ニュースを見て、 僕、ちょっとドキッとしました💦 (;´∀｀)
というわけで今日は、
専門調理師の僕が 「防災備蓄チェックリスト」を 体験つきでまとめますね！
今日のチェックリスト5つ
- ① 家の耐震と家具の固定
- ② 水・食料・携帯トイレの備蓄
- ③ ハザードマップと避難経路の確認
- ④ 非常持ち出し袋の準備
- ⑤ 地域の防災訓練に参加
① 家の耐震と家具の固定
昭和56年以前の家は、 まず耐震診断をしてね、 とのことでした。
費用が大変なら、 寝室だけでもOKだそうです。
家の中に「安全な空間」を つくるイメージですね🏠
僕の部屋にも背の高い 食器棚があるんですけど、 固定してなかったんです…。
「家が無事でも家具の下敷きに」 という話を読んで、
さっそく突っ張り棒を 買いに走りました💨
② 水・食料・携帯トイレの備蓄
最低3日、できれば1週間分。
飲み水は食事に使う分も入れて 1人1日3リットルが目安です。
これ、家族4人なら 1日12リットルですよ！ びっくりしますよね😳
料理人の僕のおすすめは 「ローリングストック」です。 いつも食べるレトルトや缶詰を 多めに買って、 食べたら買い足す方法ですよ。
普段食べ慣れた味だと、 いざという時もホッとできます😊
そして忘れがちなのが 携帯トイレ！
ティッシュやトイレットペーパーも 一緒にそろえましょう。
③ ハザードマップと避難経路
自分の家や職場のリスクを ハザードマップで確認します。
僕は旅行好きなので、 旅先では必ず避難経路を チェックするクセがあるんです。 でも自宅は後回しでした…(^^;)
今度の休みに、 実際に歩いて確認してきます🚶
④ 非常持ち出し袋
「すぐ必要なもの」 「ないと困るもの」を考えて、
リュックに入れて 玄関に置いておきます。
薬、眼鏡、充電器、 そして小さなお菓子。
疲れた心には甘いものが 効きますよ🍬
⑤ 地域の防災訓練
炊き出しや簡易トイレを 体験できる訓練もあります。
ご近所さんと顔見知りに なれるのも大きなメリット！
一人暮らしの僕には 特に心強いです✨
まとめ
いきなり全部は無理でも 大丈夫です！
今日は「水を1本多く買う」 だけでもOKだと思います。
小さな一歩が、 家族を守る大きな備えに つながりますよ(^_^)
みんなはどう思う？
コメントで教えてね！
今日もご一緒できて楽しかったです！
もすけでした。
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