求職中の50代もすけです。
賃貸一戸建て一人暮らしです。
料理と旅行と副業が生きがいです。
毎日の生活の中での「いいこと」や「うまくいかなかったこと」を気ままに書いています。
読んでもらえると元気が出ます！
こんにちは、もすけです (*´▽｀*)ﾉ
今日も読みに来てくれてありがとう〜。
ねぇねぇ、最近ほんと寒くない？🥶
僕みたいな一人暮らしのオジサンはもちろんだけど、
家事で水触ったり買い物行ったりする主婦さんたち、
もっと大変なんじゃないかな〜って思ってさ。（ほんとお疲れさまです…！）
でね、こないだびっくりしたことがあって…！
「カイロって貼る場所で温まり方が全然変わる」って
テレビで見て、半信半疑で試したら
マジで世界変わったのよ (笑) Σ(ﾟДﾟ)
今日はその話をシェアしたくて、
冷え性の人にはぜひ読んでほしい内容です✨
（僕も手足が氷みたいだったから気持ち分かる…！）
ではまず、今日のポイントを軽く5つ👇
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◆今日のポイント
- 手先を温めたいなら「ひじの内側」
- 足先を温めたいなら「ひざ裏」
- 全身ぽかぽかは「首の後ろ・肩甲骨の間・お腹」
- カイロは“太い血管の上”が効率よし
- 低温やけどにだけは注意！
◆手先が冷える人は「ひじの内側」が最強だった
そうそう、料理してると手先が冷えすぎて
「もう指動かん…( ；∀；)」ってなることない？
僕はフライパン持つ手が冷たいと、
なんかテンション下がっちゃうんだよね〜。
で、この前試したのが ひじの内側にカイロを貼る方法。
これね、ただ貼るだけなのに
じわ〜っと指先まで血が通ってくる感じがするの！
（びっくらこいたよほんとに…！）
どうやら「上腕動脈」がそこを通ってて、
血流が温まると指先までぽかぽかになるんだって。
主婦さんで洗い物するときに
手が冷たくなりすぎるって人、
これマジでおすすめ (*‘ω‘ *)
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◆足先の冷えは「ひざ裏」で解決しやすい
冬場、靴下重ねても足が冷たいまま…
そんな悩み持ってる人、結構多いよね。
僕も夜に布団入ると足先だけ冷たくて
「これどうにかならんの？」って思ってたんだけど、
ひざ裏にカイロを貼るだけで改善したのよ…！！
ひざ裏には「膝窩（しっか）動脈」という
太い血管が流れてて、ここを温めると
つま先まで血が行きやすくなるらしい。
貼る位置はど真ん中より
ちょい外側が動きやすくて良き◎
冷え性の人、ほんと試してみて〜！
◆全身ぽかぽかにしたい人はこの3か所
僕が「これは効くな〜」って思った場所が3つあって、
● ① 首の後ろ
マフラーと組み合わせたら
外でもめちゃくちゃ暖かいよ☺️
● ② 肩甲骨の間
デスクワークの人はここ温めると
手足までポカポカになるの、びっくりした。
● ③ お腹
内臓が温まると体全体の保温力が上がるらしい。
特に女性には効果が出やすいみたいだよ〜。
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◆低温やけどだけは本当に注意！
ちょっと真面目な話。
低温やけどって
「熱くないから大丈夫でしょ〜」って思いがちだけど、
気づかないうちに皮膚の奥がダメージ受けるからほんと危険💦
僕も昔やったことあって、治るのにめっちゃ時間かかった…(´；ω；`)
なので、
- 直接肌に貼らない
- 寝るときは貼らない
- 同じ場所に長時間はNG
- 肌が弱い人は服の上から
ここは守ってね〜！
◆まとめ
今日の話をもう一度サクッと。
- 手先 → ひじの内側
- 足先 → ひざ裏
- 全身 → 首の後ろ・肩甲骨の間・お腹
カイロって貼る場所をちょっと変えるだけで
こんなに効くんだな〜って、僕もびっくりしたよ (´▽｀*)
寒い冬、少しでも快適に過ごせますように✨
みんなはどう思う？
カイロの貼り方、普段どうしてる？
おすすめの場所あったらぜひ教えてね！コメント待ってます (*´ω｀*)ﾉ
今日もご一緒できて楽しかったです！
もすけでした。
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