久しぶりのヨガ〜筋肉痛だぁ

昨日は骨盤矯正ヨガ～先週休んだので今頃筋肉痛だょん。もうすぐで一年になります。効果はさておき、自分と向き合える貴重な時間です。早く効果出て欲しい～最近はヨガの方達とたわいも無い会話が楽しくなってきました。この距離感が楽～
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