秋のお惣菜パンここ数日雨続きですねこんな日はパンも自家製お惣菜パンを焼きます材...

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秋のお惣菜パン✨ ここ数日雨続きですね☔ こんな日はパンも自家製お惣菜パンを焼きます🎶 材料は ホウレンソウ シメジ マイタケ エリンギ パプリカ クリームチーズ 全部冷蔵庫にあった物🤣 キノコは免疫にも腸にもいいので大体また毎日食べるようにしています😋 パンに入れる時は軽く炒めて少しお醤油を絡めておくとパンが美味しく焼き上がります😊 ビタミンも無機質も炭水化物もこのパンでクリア✨ 朝もおやつも大丈夫❗ とは言え…食べ過ぎ注意🤣 実は、自粛始めは何故か痩せてきて自分で自分が心配でした。 が… 最近は少しずつその生活にも慣れてきて…只今体重増量中です😅 冬に向けてスタミナつけて体調維持の準備中とも言います😅 皆さんはいかがでしょうか!? 秋の美味しいもの沢山食べて冬に向けて健康維持してくださいね～😊 秋に健康維持出来れば、寒い冬も乗り越えることができますょ～✨ #受験生の母 #受験生 #受験生応援 #受験生頑張れ #フィンガーフードレッスン #フィンガーフード上級認定講師 #コロナウイルス感染予防 #新型コロナウイルス対策 #旬の食材 #健康維持サポート #健康維持 #受験生の母ができること #受験生ママ #大学受験生の母 #オンラインレッスン #ママの手料理 #食育 #自家製パン #栄養満点 #お惣菜パン

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