今日は病院でした。
内診もあって器具入れるときがちょっと痛い…
体に力を入れずにふーと呼吸するといいって聞いたから、ふーとソフロロジー式で呼吸してみたけど、普通に痛いです
痛いものはやっぱり痛いんだなって思いました。
でも呼吸しないよりかはしたほうが、
緊張が和らぎそうな気がします…
安静にするための待機時間も長かったので、病院終わって帰ってきたらもう夕方です。
いつも思うんですが、内診台って猫のお腹見せぐらい無防備な体制に見えるのは私だけでしょうか…
猫がよく仰向けでぱかーんと寝転がっていて、その姿は何ともキュートです。
病院のベッドで待機している間、
暇でやることがなく、やっぱり本は必要だなぁと思いました。
携帯はずっと使ってると充電がなくなりそうで怖い。
何の本が良いか調べてみます！