ここ数日腰痛が酷いです。
仰向けに寝れないので横向きで寝るんですが、
痛くて夜中目が覚めました(*_*)
昨晩はお腹の左側の骨辺り？が痛くて寝れず。
大きめのクッションで胃から上を高くしてよりかかるようにして眠りました。
今日は腰の骨が割れるようにじんじん痛い。
まさかこんな腰痛が酷くなるとは…。
マッサージ機も使ってみたけど、横になるとほんとに痛い。
接骨院に行きたいけど行けるほどの元気もなく、ネットで調べてもホルモンの関係があるらしくあまり対処がありません(>_<)
トコチャンベルトか、腰を温めるか…
あんまりぎゅうぎゅう腰をやるとお腹痛くなるのでどうすればいいか分かりません(*_*)
今日も天気が悪いので早くお天気良くなってほしい…！