今日は病院の日でしたが、朝の時点でもう体調が悪く、日を変更しました。
行きたいけど、行けない。
この体調が明日までには治ってくれたらなぁと思います。
お昼はピラフチャーハンを食べることができて、食欲は回復してきています。
ただ最近オリゴ糖を使っていなかったらまた便秘になり…(*_*)お腹が気持ち悪いです。
前まではグレープフルーツにつけてましたが、もうグレープフルーツ食べ過ぎて嫌になってしまい(^-^; )しばらく避けてました。
今日はヨーグルトに入れて食べてみました！
やっぱり毎日使わないとだめですね。
お腹が辛すぎて庭を少し歩きましたが、寒すぎて気持ち悪くてすぐ家に戻りました。(;o;)
また、寒くなるみたいですね。
昨日は針灸をしてもらいました。
先生に体の不調を話してアドバイスをもらうだけでも本当に安心します。
心配性なので、その数値は大丈夫と言われるとほっとします。
あともう少し頑張ろうと思います。