初めてビタミンD検査をしました。
１年間で3回検査をした結果です。
１回目5月
数値は20少し （30以上がいいんですよね）
ビタミンD不足
着床率が下がると聞いたため、
ビタミンDサプリを毎日1錠飲み始める！
ネイチャーメイドのスーパービタミンD！
1000円くらい(^^)
２回目！
いざ少し上がることを願う！！
3ヶ月後の8月
数値25.5！少し上がりました！
でも30にはほど遠いm(__)m
そのあと東京リプロに通われてサプリメントを飲まれている方の体験を参考にさせてもらい、
１日3錠に変更！
あとは魚生活です。
サバ缶はビタミンDが多いらしいので、
魚を食べた日の具合により錠剤の量は変更しました。
３回目
2ヶ月後の10月！
数値は30弱になりました！(^^)
ビタミンDが上がったお陰で動機もなくなって、
すごく良かったです。
ネイチャーメイド、良いです！