手術は3週間以上先でした。
ちょうどWカップが連日盛り上がっていて
ついつい夜更かしが続いてしまいましたが
体調は毎朝のヨガのおかげで
バッチリでした。
手術当日の朝は手術4時間前に起きなければならず
早起きしても食事はとれないので
たっぷり瞑想ができました。
ちょっと前に
タイの少年達が洞窟に閉じ込められしまった事件がありましたね。
あの時、指導者の方が瞑想を少年達とやっていたそうです。
そのおかげで
パニックにならずに穏やかな気持ちで
過ごせたということが話題になっていますが
手術当日の朝の瞑想もとても効果的でした。
私はかしま眼科形成外科クリニックのHPにある
眼窩減圧術の手術の様子を映したYou Tubeを何度も見ていました。
自分が受ける手術を具体的に知ることができたので
瞑想中にその映像を浮かべ
手術で眼が引っ込んで
元の顔になる自分の姿をイメージしました。
何より
手術台に横たわり
全身麻酔をかけられたら
もう私が頑張ることは何もなく
先生方を信じてお任せするしかないと思ったら
気持ちが楽になりました。
予約時間に間に合うように
仕事を休んで付き添いをしてくれた主人と一緒に
車でクリニックへ向かいました。