朝起きて体重を計ったら54kg

 

水分量抜けてこのくらいだから、まずは日中にこの体重になりたいですね。

 

 

 

■朝

ご飯

納豆

豆腐とわかめのお味噌汁

キウイ乗せヨーグルト

 

 

■昼

大量のはるさめレタススープ

 

 

■夜

グラタン

作りたい気分だったので致し方なく。

パイナップル

 




体重55.5kg


Wow泣き笑い