４回目の生理は
終わる！？
終わるか！？
これで終わりか！？
これで終わるになる！
新しい生理の始まり？
いや、これで終わりだよね！
という感じで、生理なのかどうかも怪しくなってきました。
１週間のうち
少量出血４日
少量から多めの不正出血２日
ナプキン必須出血１日
を繰り返しているので
生理が終わる最後の一押しか！？の期待を毎回裏切られています。
さて
月末月初って、いつもならやっている98円均一とかがなくなるため納豆が買えずにいました。
豆乳も高くなっているので、イソフラボン効果は当分お休み
していたら、更年期で噂のホットフラッシュのような現象が出ました。
肩回りが熱いし、胸やけするしでなんかおかしい。
やっと再開した98円納豆を買って、大目に食べて、豆乳も買ってごくごく飲んだら、体調不良が収まってきました
夫に
「やっぱりイソフラボンは大事だね！」
と言ったら
「プラスした分、何かをマイナスしなね」
と言われました。
確かに
その発想はありませんでした。。
納豆と豆乳を増やした分のカロリー調整も気にしたいところです
