体重１kg増量

ヤバいやっちゃいました！
ダイエットを決意したのに
増量するパターンね。

夜、祭りだったので、
夜を900kcalだと想定し、
昼間は、抑えたつもりが、、
甘かった～
しかも、今夜も祭り。
ああー
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深夜１２時スタートのサムギョプサル

朝食は、朝食からいきなり
塩やきそば。
キャベツたっぷり。
これ、カロリー５６０kcalくらいかしら
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昼は食べなくて
夜、エビマヨ、小籠包、ネギチャーシュー、サラダ、卵スープ
７８０kcalとおみたて。
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食べ過ぎかしら？と呑気に思いつつ
深夜１２時スタートの新年会があり
ステキなサムギョプサル～
摂取カロリー、プライスレス
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まぁ、こりゃムリっすわ。
今朝は体重計らず。
っていうか、計れない～