頚椎症性神経根症？だが、
ほぼ進展なしと云ったところだ。
この梅雨になる時期が一番辛い。
☔の前日→当日→☔の後日と首の痛みがMAXになる。
それに伴い、肩腕手が痛くなり痺れも酷くなって耐え難くなってくる。
ここ数週間は、左の手のひらが見た目には分からないが浮腫んでいるような感覚に襲われ、手がパンパンで“グーパー”がしにくい上、痛みと痺れが酷くなっている。
《気圧のセイなのか？》分からないが、古傷が痛むとか、頭痛がするとか、一般的にある他のみなさんと同様の痛みが私の頚肩腕手にも起こっている。
【最近、薬の効果が弱まってる？】って事もだんだん実感してきた。
痛みと薬の副作用で、集中力が散漫になり“ポカミス”が多くなって、やらなきゃいけないタスクさえ覚えていられなくなっている。
別の事を先にやってしまうと完全にそれを忘れてしまう。(←これは歳のセイもあるかも…😓)
だから今は、必ずやらなければいけないタスクはスマホに入れている。(←スケジュールは以前から入れていたのだが、タスクまでは入れてなかった。
)
特に重要な物に関しては、アラーム的なものを鳴らしたり、マナーモード時はバイブにしたりしている。
後、買い物リストなども入れておくと便利だ。
紙に書いたタスクや買い物リストは外出時に忘れるが、今やスマホは必ず持ち歩くものだから忘れる事は滅多にない。(←決済もほぼスマホで済ませるので…
)
良き文明の利器だが、依存性もかなり高くなっているので注意が必要かも…。
話が逸れたが、次の診察まで、約1ヵ月ほどあるので今はこの痛みに耐えるしかない。
日によって痛みの度合いが異なるが、特に気圧が低い時が酷くなるようだ。🤔
【次に処方して貰う予定のトラムセットに少し期待している。
←処方してもらえれば良いのだが…何せ新しいドクター🧑⚕️ゆえにどうなるか❓】
左足の足底筋膜炎？は、
ほぼほぼ良くなっているのだが、これも日によって痛みが異なる。
左足の足底筋膜炎？の場合は、冷えも原因があるようだ。
最近、暑くなったと思ったら少し冷えるという日が続き、比較的暑い日は痛みがなく、冷える日は多少痛みが出ると云う感じだ。(←持病の座骨神経痛もしかり)
しかし、また以前に痛かった甲の痛みがぶり返して来ているのが気になるところ。
右足のモートン病も、指先が冷えると痛みが強くなる傾向がある事に気づいた。
現時点で痛みが少ないのは、気温(温度)のセイで暖かく(暑く)なると痛みがひくが、逆に寒くなる(冷える)と痛みが酷くなると云った感じだ。
冬場の寒い時期に比べると、太ももの付け根(鼠径部)や太もも、ふくらはぎ、足首などの痛みも大分おちついて来ている。
【日々のストレッチやマッサージも効いてきてるのかも…🤔】
でも、また冬になり寒くなるのを考えると気が滅入ってしまう。
☆byたーぴょん☆
