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木曜日

明日9/16(木)通常レッスンあります。

19:30～20:30

お時間がありましたらお越し下さい。

来週、9/23(木)、24(金)は全てのレッスンがお休みとなります。

このお休みにともない、チケットの延長が必要な方はお申し出下さい。

昨日はブラッシュアッブ講習会へ行ってきました。

この講習会はピラティストレーナーを続ける為に、必ず受講しなくてはならないものです。
きちんと受講しないと翌年の資格が更新できません。

新しい事が日進月歩で解明される時代。
運動生理学や解剖学も進んでゆきます。

私達ピラティストレーナーは運動生理学や解剖学の専門家ではありませんが、体に関わる仕事に携わっているいじょう、知識として知っておかなければならない事が沢山あります。

ブラッシュアッブ講習会では、日々のレッスンをより良いものにする為の情報や、マニュアル、エクササイズの復習も行います。

少しでも皆様にレッスンを楽しんで頂きたい！
そして、体と向き合える有意義な一時間を過ごして頂きたい！

その為に、頑張ってお勉強!!!です。

勿論、私自身の体の為にもです！

マニアックな話ですが、
どこの筋肉を使っているかとか…
どこの骨と筋肉がつながっているからこうゆう動きになるとか…
などなど意識しながらエクササイズするのとしないのとでは、雲泥の差があるのです。

考えるエクササイズと言われるピラティスゆえに、体について考える事・感じる事がとても大事なのです。

皆さんも是非、考え、感じ、レッスンしてみて下さい。

そして、わからない事や疑問に思う事があればなんでも聞いて下さい。
皆さんの質問に答えられる様に日々頑張ってお勉強します！