講習会

昨日はブラッシュアッブ講習会へ行ってきました。

この講習会はピラティストレーナーを続ける為に、必ず受講しなくてはならないものです。
きちんと受講しないと翌年の資格が更新できません。

新しい事が日進月歩で解明される時代。
運動生理学や解剖学も進んでゆきます。

私達ピラティストレーナーは運動生理学や解剖学の専門家ではありませんが、体に関わる仕事に携わっているいじょう、知識として知っておかなければならない事が沢山あります。


ブラッシュアッブ講習会では、日々のレッスンをより良いものにする為の情報や、マニュアル、エクササイズの復習も行います。



少しでも皆様にレッスンを楽しんで頂きたい！
そして、体と向き合える有意義な一時間を過ごして頂きたい！


その為に、頑張ってお勉強!!!です。


勿論、私自身の体の為にもです！


マニアックな話ですが、
どこの筋肉を使っているかとか…
どこの骨と筋肉がつながっているからこうゆう動きになるとか…
などなど意識しながらエクササイズするのとしないのとでは、雲泥の差があるのです。

考えるエクササイズと言われるピラティスゆえに、体について考える事・感じる事がとても大事なのです。

皆さんも是非、考え、感じ、レッスンしてみて下さい。

そして、わからない事や疑問に思う事があればなんでも聞いて下さい。
皆さんの質問に答えられる様に日々頑張ってお勉強します！