７月の通常レッスン
４（火）１１：００～１２：００
６（木）１９：３０～２０：３０
１１（火）１１：００～１２：００
１３（木）１９：３０～２０：３０
１８（火）１１：００～１２：００
２０（木）１９：３０～２０：３０
２５（火）１１：００～１２：００
２７（木）１９：３０～２０：３０
７月の特別レッスン ボディコンディショニング（女性限定）
１０（月）２０：３０～２１：３０ 1回 ２５００円
ダイエットに特化した”ボディコンディショニング”レッスンを行います。
ピラティスの要素を組み込みながら、筋トレやサーキットトレーニングを行います。バレエで使われるバーや、セラバンド、フィットネスボール、椅子なども使い、アウターマッスルからインナーマッスルまで全身を動かし脂肪燃焼にアプローチしていきます。
夏に向けてダイエットしたい方におすすめです
ご予約お問い合わせはLINEまたはメールにてお願いいたします。
LINE @ccv0825r
日曜日に通常レッスンを行います
日時： 6/25（日） 15：00～16：00
平日お仕事等でなかなかお越しになれない方も
この機会にぜひお越しください
ご予約お待ちしております。
ご予約はメールまたはラインにてお願いいたします。
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