日曜日通常レッスンのお知らせ

⭐︎日曜日通常レッスン開催のお知らせ⭐︎


7/16(日)15:00〜16:00で

通常レッスン行います😊 


お時間がございましたら是非お越しください🎵

ご予約お待ちしております。


ご予約、お問い合わせはメール、LINEにてお願い致します。


aptpilates@hotmail.co.jp

@ccv0825r



7月、8月のお休み

⚠️7月.8月のお休み


下記日程は全てのレッスンがお休みです。


7/29(土)〜30(日)

8/11(金)〜20(日)


お休みが長くご迷惑おかけしますが、

よろしくお願い申し上げます。

７月のレッスン

NEW７月の通常レッスン

 

４（火）１１：００～１２：００

６（木）１９：３０～２０：３０

１１（火）１１：００～１２：００

１３（木）１９：３０～２０：３０

１８（火）１１：００～１２：００

２０（木）１９：３０～２０：３０

２５（火）１１：００～１２：００

２７（木）１９：３０～２０：３０

 

NEW７月の特別レッスン　ボディコンディショニング（女性限定）

 

１０（月）２０：３０～２１：３０　　　1回　２５００円

 

ダイエットに特化した”ボディコンディショニング”レッスンを行います。

ピラティスの要素を組み込みながら、筋トレやサーキットトレーニングを行います。バレエで使われるバーや、セラバンド、フィットネスボール、椅子なども使い、アウターマッスルからインナーマッスルまで全身を動かし脂肪燃焼にアプローチしていきます。

夏に向けてダイエットしたい方におすすめですニコニコ

 

 

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メ－ル aptpilates@hotmail.co.jp

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