日曜日

最近めっきり秋らしくなってきましたね～

運動するにはもってこいの季節です
なんといってもスポーツの秋ですからねっ

今年は『夏痩せ』ではなく、『夏太り』なんて事も耳にしましたが（私もその一人です）
『正月太り』前に元の体型に戻したいものですね


10月24日（日）14:30～15:30

通常レッスン行います。
お時間のある方是非お越し下さい



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aptpilates@hotmail.co.jp