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これは神奈川県のの病床キャパシティが

パンクしそう!

と言われた時のグラフです。グラサン



確かに、このままだと8/28に85%を超え

9/8には100%を超えそうです。滝汗




しかし、ワクチン接種の効果か

あるいは自然免疫が効き始めたのか

わかりませんが、現在はこうなっています。口笛



入院者数は1,691->1,656と減っており

もう峠を越したようです。ニコニコ



いち早く、経済の復興支援に重点を置くことを

強く希望をします。プンプン
 

 

コロナは怖い

 

とばかり言うのは世の中は良くなりません。

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「1万円札を手にするのが喜びだ」

そう言ってがんばってパートやバイトに

励んでいるママ友も多いけど

月に10万円も稼ぐのは、かなり大変ですね。笑い泣き




ところが、こんな楽に15万円ももらえるバイトがあるなんて

知らなかった!びっくり




もちろん、怪しいバイトや違法なことをするんじゃないです。グラサン


2泊3日を2回します。


その間することは


健康診断!ポーン


それとアレ。ウインク



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もちろん、私は2回はできないけれど

また、違うのがあったら

絶対に申込みます。爆  笑

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便秘は直したいですね。真顔


重い便秘は、薬を飲んだりしますが

軽いうちだったら、私の対策を試みてください。ウインク



非常に簡単だから

騙されたと思って、やっても損はないから。




一応、3つのステップがありますが

実際は1つだけで、大丈夫だと思います。デレデレ



ステップ 1

トイレに入る前に、水を飲む。

1口か2口くらいです。


効果は?

これはオマジナイです。(笑)ムキー



ステップ 2

脱いで、便器の上に座る前に



とても大事なステップです。笑い泣き


 

自分の両手の指を揃えて

指を腹に立てて

お腹を右下から上へ、それから左へ、そして左下へ

大腸を突っつくように

強く押します。

 

 


つまり、大腸のとおりに便が流れるように

腹の上から大腸に刺激を与えるのです。ゲロー



これが一番、大事なステップです。



ステップ 3

2と同じように、右下から左下まで

今度は、指の腹でマッサージをします。



これは、ほとんど気休めです。(笑)滝汗


ただ、2で刺激した大腸が働くまでの時間かせぎでもあります。デレデレ



後は、便器の座って、大便を出す。


えっ、出ない?チーン



いきなり出たりしないかもしれないけど

5分ぐらいは座ったら、出ることが多いです。ウインク


すごく力んだりしなくても、普通に出すつもりでいいです。






だいたい、これで10回のうち9回は出ます。ちゅー




さらに、駄目な場合でも


1時間くらいして便意をもよおして

出なかった1回のうち

半分くらいは出ました。ニヤニヤ




始めの1日では駄目かもしれません。

でも1週間は、これを続ければ滝汗

たぶん

大腸が自分が働く時を自覚して

便を出してくれると思います。ニヒヒ



あっ、これをやるのはいつも朝なら朝

夜なら夜と、時間を同じにしましょうね。



では、これであなたの快便を祈っています。

 

 

 

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