パート１で、幸福になるには
- ドーパミン
- セロトニン
- オキシトシン
の３つの幸福物質を分泌すれば良いとお伝えしました。
この３つは
- ドーパミンはお金を儲ける、成功する
- セロトニンは健康である
- オキシトシンはよい人との関係
で出るのです。
３つ共を充分に分泌をすれば、完璧ですね。(笑)
しかし、それぞれを闇雲に追いかけるのはなく
順序を考えるのが大事です。
具体的には、
- まず、セロトニンで健康な体を持ち
- オキシトシンで良いつながりを持ち
- そしてドーパミンで成功を目指す
のがいいのです。
多くの方が「まず成功を！」と考えますが
成功を追求しすぎるためにセロトニンを疎かにすると
メンタル疾患、身体疾患を引き起こしたりします。
自分の健康を害してまで成功を目指すのは本末転倒ですね。
同様に、オキシトシンを分泌する配偶者や家族への
配慮を忘れて仕事に専心すると
お金持ちだけと、冷たい家庭になってしまい
離婚や子供の非行など悲しいことになりかねません。
ですから、幸せを求めるのなら
セロトニンー＞オキシトシンー＞ドーパミン
という順序が大事なのです。
次のパートでは、幸福の性質についてお伝えします。
