いやぁ、久しぶりのブログです。
前回は1月21日に更新したきりだから半年ぶりですか。
以前は毎日更新していたため息切れしたような形でした。
もっとも色々とやることも重なったのも原因ですが。
あまり毎日を意識せずにまた時間のある時に書いていきます。
とりあえず今日から8月です。
暑い日が続きますが1ヵ月もすれば涼しくなってくるでしょう。
この暑い中私は毎日5km以上ウォーキングをしています。
きっかけは昨年末の健康診断の結果が最悪だったからです。
体重も80kgを超えてしまい、いよいよマズイ!と感じました。
ちなみに身長は173cmだからまだそれ程ではないですが、
このままいくと大変なことになりそうです。
2月から心拍数管理型のウォーキングを始め、
約半年で5kg減といったところでしょうか。
ウォーキングにはそれなりにお金をかけています。
その出費がプレッシャーになり半年以上続いています。
詳細はまた後々に!
それではまた。
戸田 匠