先日ジムで楽しくダンスしてたら左足のふくらはぎが「バキッ」と・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
最後までだましだましレッスンには出ましたが、どんどん足が着けなくなってちょこちょこ歩きになってしまいました～（ ´(ェ)｀）
これが俗に言う「肉離れ」ってやつですか( ﾟ ▽ ﾟ ;)
だまってたら全然痛くないし、お座りもできるし、曲げ伸ばしも普通にできるんだけど、とにかく足を床につけると力が入らないんですねぇ～。痛くて。
一応レッスン後にアイシングしてもらって、お友達に車で送ってもらっちゃいました。皆皆さま、ありがとうございました<(_ _)>
だからと言っちゃなんですが、とんかつ食べました♪♪
筋繊維の修復には豚肉が良いと聞きましたので、ここぞとばかりに(＾ε＾)♪
初めての経験でびっくりですが、基本的に頑丈なワタシの体に起きた「非日常」をちょっぴり楽しんじゃったりもしてました( ´艸｀)
今はうっすら紫色になっていますが、だいぶ普通に歩けるようになってきました♪
やっぱ健康って素晴らしい(｡-人-｡)
はーびっくりした。
安静が必要なので太らないように気をつけねばなりませぬ(￣＊￣ )