病後今日の晩めし

ごちそうさまでした

ホリデー山下です*\(^o^)/*

今日の晩めし献立

白米少し柔め

牛ヒレステーキ30g

野菜のコンソメ煮

納豆

ヨーグルト

ほうじ茶

以上

ステーキはテフロンで油なしで焼き

塩コショウをほんの少し

こんな感じです。

明日は一泊二日の九州出張です。