急性膵炎後の自炊シリー

とうふと久しぶりの晩めし

ホリデー山下です*\(^o^)/*

今日の献立

真だらの煮付け

茄子と玉ねぎの味噌汁

かぼちゃのサラダ(スーパー)

小さい納豆

麦飯

以上ノンオイルで

腹一杯です。

以外とやれるんですね

俺