鶏胸肉の皮を剥ぐ！

本当は焼鳥で好きなのは鳥皮です。
ホリデー山下です。

蒸し鶏のサラダの皮を剥いで食べました。

豚肉の生姜焼きの脂身を噛みちぎりました。

しかも

ごく自然にです。

怖いですなぁこの習慣…。

昨日の歩数
12000歩

今月頭のMAX体重からの減量
7kg

まだやりますよ*\(^o^)/*

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