おいしく続けていること。

便秘を改善、解消する為に青汁をのもうかな～と考えている私。
いつも便秘で苦しい思いに悩まされ続けているので、この状況を何とかしたい！そう考えていろいろと試した中、
食生活を改善、それと共に食事の栄養バランスを良くする為にとの思いから、青汁を飲むことを考えました。
便秘の解消には青汁がとても効果的だ！って言うような内容のネットの口コミを耳にして青汁がいいかも？って思ったんです。
苦しくなったら下剤を飲んで対処することをずっと繰り返してきました。でも薬に頼るのってものすごく体に負担がかかるんですよね。
体に負担を掛けずに、自然に便を排出することが出来たらすごくいいことですよね。
青汁を飲むことで腸内の活動を活発に促して便の排出することができれば、それはそれで体がとても楽でいいな～とすごく期待しています。
私が選んだのは「えがおの青汁 」。
いろいろと試しましたが、昔と違って強烈に飲めない！って言うような感じでもなく、
すごくスッキリとした味わいだったので飲める！って思えたから。それと、美容にも非常によさそうな成分が入っているところがいいな～と思ったから。
飲み始めて、直ぐには効果は現れませんでした。ただ、１週間くらいしたころから、飲むとお腹がごろごろゴニョゴニョと動く感覚を感じ取るようになりました。
もう少し続けて、リズムよく便が出せるようになればと思っています。