通院日‼️
ゴルフのおかげ❓で
ヘモグロビンA1cがかなり下がった💕
まぁ、体重も87キロ台まで下がったからね^o^
次回のゴルフは6月末と7月末‼️
ウォーキングと筋トレすると
100切りそうなんだけど❓
弟はいつも70台だから
けっこう差をつけられたかな❓
俺のデビューって（50、50）の100‼️
何でこんなことに（笑）
3月なんて130近く叩いた😢
まぁ、ゴルフは置いといて（笑）
明日は朝イチで水戸を出発して
日帰りで名古屋💕
明後日は日帰りで幕張メッセのイベント💕
明々後日は日帰りで古河の勉強会💕
そして14日は麻布十番で食事会💕
ここでやっと泊まりなのは
スタートが夜8時だからなんだよ😆
次の日は東京ビックサイトっぽいしね（笑）
高専卒論組には宿題を出しておいたから
15日からスタートだね💕
って事で
お昼ご飯は❓
ハドルバー💕
ハートランド、ランチビールは500円だよ💕
本格的なガパオライス💕
混ぜて食べるのが通だよ💕
ちょっと教室によって
夕方まで書類のチェック^o^
ご飯どうする❓
食材を買っちゃうと食べるのが大変だから
うちのダイニング❓
まちのビストロに行くか😆
魚を食べるのがイイんだよ💕
今度はマルエフ^o^
チーズ入りシュー^o^
サヨリ^o^
炭火焼き野菜^o^
赤エビ^o^
サバ、芽キャベツ^o^
トマト🍅
おこりんぼ、薄め辛めでベーコン入れて^o^
家に帰ってヨーグルト食べて
ガレージハウスまで行ってアロハ出さなきゃ（笑）
お風呂も入ってきちゃお💕
ちょっと早めに寝るか💤