今年の目標を考えたので書いておきます
●育児
いままで育児では読み聞かせを頑張ってたつもりなんですが今年はそれに加えてテーブルで一緒にクラフト、プリント等一緒にするよう心掛けたいと思います。
砂糖の摂取を減らす。もともとすごく甘党なのですが最近砂糖断ちを頑張ってたら大好きだったクッキーとかチョコとかあんまり食べたいと思わなくなってきました。かわりにさつまいもとかクラッカー、チーズ、ナッツを食べてます。
砂糖もだけどハイフルクトースコーンシロップは特に体に悪いし中毒性があるみたいなのでなるべく摂取しないように気をつけたいです。でもこれいろんなものに入っててドレッシングとかめんつゆにも入ってる。ずっとミツカンのめんつゆを使ってたんだけどやっぱり入ってるのでニジヤで全てのめんつゆをひっくり返して原材料みたところなんとニジヤブランドのめんつゆは入ってなかった!!さすがニジヤだな〜もちろん買いましたよ
●英語
知らない人（レジの人、公園で出会うママとか）とスモールトークを意識的にする。いままでも何か1つは質問したり話題をふったりしようとしてたんですが今後は2つ以上を目標にする。英語力もだけどコミュニケーション能力をあげたいです
今思いつくのはこんなところかな〜。たまに見返して意識していきたいと思います