入院10日目の朝をむかえました
昨夜 病室に主治医の先生がいらして
退院の話し合いをしました。
とりあえずまだ詳しい日にちは決まっていませんが、年内に退院します
本当は明日外来で妊婦健診のはずでしたが、
入院中は妊婦健診受けられないので
年明け4日に予約変更( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ
今度こそ
三度目の正直
つわり ぶり返さないで終わって欲しい！
暇なのでスマホの画像フォルダいじってたら
懐かしい写真がいっぱい(*´∀｀*)
これからは人物撮る練習しよう！
人を撮った事あまり無いです。
上手く撮れません。
徐々に練習します。
お腹の子だって
生まれてすぐに走り出すわけじゃないので
練習していけば
幼稚園のころには記録写真程度は撮れるはず。
EOS M5とかどうなんだろ。
3年後、新しいハイエンド機出てるかな。
その頃までは幼稚園の運動会で使えるよえな機種に買い替えだな
ミラーレス限定ワクワクしてたら
胎動 激しい一発きた
これもっと週数 進んだら痛いんだろな
朝ごはん
お味噌汁の具 何が一番好きなのか
夫に以前聞いたとき玉ねぎと言ってました。
私はキャベツかな。
賛否があるとは思いますが
キャベツをくったくたになるまで煮込んだ味噌汁が好きです。
↓以下 同居嫁の愚痴がはじまります。
興味の無い方は飛ばして下さい
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そのくたくたキャベツのお味噌汁、
姑「歯ごたえ無くなっちゃったわね」
↑と、ため息つかれた事あります(笑)
姑は料理は歯ごたえ重視らしくて
きんぴらごぼうの固さたるや。
大根のお味噌汁は ほぼ生ですし、
カレーの具は中まで火が通ってる事の方が少ないです。
お肉も鶏むねか、豚ももがメインです。
冷しゃぶ 豚ももでやられるとツラいです
噛んでも噛んでも飲み込めないんです。
冷しゃぶ作るときにグラグラ沸騰したお湯にそのまま肉放りこんで、
火加減ゆるめず沸騰キープ
そのあと水に取るからでしょうね、
カッチカチに固いんですよ、お肉。
私は
沸騰させたお湯に差し水して80℃以下に冷まして
しゃぶしゃぶ用の肉(薄く粉をはたいて)を放り込んだら
蓋をして火を止めます。
2分くらいしたら
様子見のしゃぶしゃぶして
お湯から上げたら水には取りません。
水きりしたら
そのまま野菜の上に盛り付けて
ラップして冷蔵庫で冷やします。
すると私好みのお肉プルプル冷しゃぶで
真夏でもガッツリ食べられます。
これだけ作り方が違ったらモメますよね。
やっぱり｡
「なんで！！火止めちゃうの！？ダメっ！」「豚はしっかり火通さないといけないのよ〰(ため息)」「あーあー、水に取らないと〰、さっぱりしないでしょ〰」「冷しゃぶはさっぱり食べましょうね(小さい子に話すような口調で)」嫁に来た当初は
かなりダメ出しされましたよ。
何も出来ない嫁を教育するﾜﾀｸｼ
って、感じだったのでしょうね。
最初は猫かぶってたので
黙って聞いてました
ある日
姑「大根短冊切りしてちょうだい
」と命じられたので言われた通りにしました。
すると
姑「あらあら〰、そうじゃないわ〰
」姑「もう良いわ お母さんやるから」
と、半月切りをはじめました。
それ、半月切りですね。
短冊切りって私に言いましたよね？
姑「間違えちゃった
」↑いいや、絶対知ったかぶりだっ！
そしてまず謝れ(笑)
そして夫が
「嫁と二人で静かにご飯が食べたいから
」と、キッチンもうひとつ作ってくれて
姑には姑の台所
私には私の台所
が、あります。
ご飯も基本は別々で食べてます。
今はとても平和です。
夫と私の
胃弱チームは消化重視で、
いかに胃腸への負担を減らして栄養を摂って食べるかが食事中の課題なのです。
朝は ほぼお粥食べてます。
夫のお弁当は普通の固さのご飯です。
朝 普通にご飯炊いて、
お弁当詰めたら残りをお粥にしてます。
余計な塩分は胃腸を弱らすので
1日6～7g以内になるように注意してます。
大さじ 小さじ計量スプーンでかならず計量します。
↑
この計量が姑は気に入らないらしくて
「主婦は目分量出来ないと〰いつまでそれ使ってるの〰」と、言われます。
ほっといて
醤油大さじ1は大体の塩分量
濃口 2.5g
薄口 3g
小さじだと両方1gで
減塩醤油は薄口の半分で計算してます。
厳密には誤差があるのですが、
覚えやすいように大体のキリ良い数字で。
めんつゆぽん酢ウスターソースは、「減塩醤油」と同じ塩分量で計算
※ここも厳密には誤差があります。
中濃ソースはウスターソースより塩分少ないです。
でも覚えられないので、ウスターソースと同じ塩分量で計算(笑)
ざっくり大体で計算してるので
正味量は違うと思います。
あくまでも目安です、目安。
夫の祖母が糖尿病だったそうなので
塩分は気をつけてます。
なってしまってからでは大変です。
外食は息抜きなので
塩分とか気にしません。
何も気にせず好き放題食べます。
メリハリ大事よね
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朝ごはん 完食出来ました💮
昼ごはん
うどんです
真田丸で小早川秀秋役の浅利くん。
タイガー&ドラゴンで
お弟子さん紹介するとき
一番の弟弟子なのでいつも最後に
「うどんです」
って、死んだ目で言うの好きだった。
星野源ちゃんは坊主頭の「どんつく」だったな。
それがなんとまぁ、
今じゃ立派な平匡さんになっちゃってねぇ。
今日最終回ですってよ。
消灯21時。
個室だからある程度まではテレビ観てられるけど、
さすがに23時過ぎまでテレビつけてたら
優しい看護師さんも怒ると思う
録画頼んで退院したら観ます。
模範入院患者でありたいものです
お昼ごはん全部食べられました💮
晩ごはん
大根おろしも、このくらいの量なら薬味でいけるわ。
そういえば
大部屋に移動出来るか相談をしてみましたが、
今 混みあっててしばらく難しそうと言われました。
じゃ、まあいっかな
このまま個室に居ようと思います。
一人は気楽で良いもんだ
2回目の入院のときに
4人部屋にびっしり4人の妊婦で入院生活送ってました。
ある日の昼食がうどんだったんです。
恐いくらいに無音。
4人とも誰も麺をすすらない。
シーンとした静けさを保ち続け
お食事終了。
やっぱりね、気を使いますよ。
ちなみに
本日も私は すすらずにお昼のうどんをいただきました。
今後 もし4回目の入院があったときの為の訓練として。
一応 出来る努力はするタイプなんです。
晩ごはん全部食べられました💮
今日も点滴なしで
体調落ち着いて過ごせました。
今日より明日
明日より明後日
元気な妊婦になれますように。
明日もがんばります
