徐々に良くなってると思いたい。
私も「つわり終わったー( ´∀｀ )b」って言いたい！
今日から19w。
来週は妊娠6ヶ月。
ちょっと長引いちゃってるけど、
つわり そろそろお引き取り願いたい。
朝はヨーグルトとフルーツグラノーラとサラダ食べて
昼は昨日の晩ごはんの残り
夜は明日のお昼ご飯の分ちょっと多めに作る。
フランス？だかの妊婦さんは
サラダ食べないそうです。
なま物だし体冷えるかららしいのですが
生野菜から消化酵素とかの酵素が摂れるのよね。
でも食中毒怖いので、そろそろやめようかな…。
トマトはやっぱり生が美味しいのよね。
今日の晩ごはん。
一汁三菜 出来ました( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )
※お肉は夫と2人分です。
鶏の手羽中は
塩胡椒ふってオーブントースターで焼いただけ
白菜と油揚げの煮浸しは
大さじ1の醤油とみりん入れて
あとはSTAUBで無水調理でほったらかし
ホウレン草のゴマ和えは
ホウレン草も人参もレンジでチンして
ゴマ和え作って さらにジャコ混ぜただけ
座って休んでばかり居ましたが
なんとか品数揃えられました(*´∀｀*)
手羽中は夫の好物で、
いつもは煮てから、甘辛く炒めるのですが今は立ってられない。
コンロに付きっきり立ちっぱなしがまだ出来ない。
今日はトースターで簡単に
体調回復したらいつもの甘辛炒めで…
と、思ったら
夫「あー、オレこっちの塩胡椒で焼いた方が好きだわ」
え？(;ﾟдﾟ)ｪ…
あらそう？こっちは良いばっかりだけど
手間かけたから良いってもんでも無いのね。
結構面倒くさかったんだよね、正直。
手羽中2本食べられました( ´・∀・｀)
動物性たんぱく質 入りまーす。
ご飯はやわらかめに炊いていて、
べちょご飯です。
食べやすい。
多分 明日はこんなに作れない。
_:(´*`_)⌒):_
今日は頑張った。
今日より明日
明日より明後日
ちょっとずつ前進して行きたい。
明日、頑張ろう。