季節性気分障害 | きつねのおきゃくさま

きつねのおきゃくさま

四月だし、何か新しいこと始めたいな~と、今更ながら初めてblogに挑戦☆

と、いうやつがあるらしい。絶対わたしコレだわ~!(いつも病気だとすぐに思うわたし…)だって、冬になると2月を頂点として凄く気分が落ち込むし、鬱っぽくなるし、思考が全て負のスパイラルに陥るし、被害妄想全開になるしな。寒いとほんとーに、血が循環しなくなるのかしらわたし。心身相関って事実と思うよ。まじ寒いの苦手。冬眠してー。白熊かよわたし。サマータイム制度じゃなくて冬眠制度導入してくれまじで。
 
ということで、対応策を冷静に考えられるゆとりと季節に恵まれたので今のうちに思考。
1暖める
→基本、夏と生活を変えない方がいいのでは?
・適度なウォーキング
・暖まる自炊
・湯船に浸かる
2諦める
→諦めて苦悩を生かす。
思い切り自分を追い詰めることで、わりと哲学の思考が進む。哲学シーズンと割りきる。
 
今のところそんな結論きつねのおきゃくさま-10A0668.gif
 
 
ここで私の嫌いなもの、おさらい、きさい。
★悪口きつねのおきゃくさま-10A0749.gif
★寒い…きつねのおきゃくさま-10A0751.gif
 
 
とてもシンプル。
悪口無しの暖かい場所があれば、いうことなし~きつねのおきゃくさま-10A0787.gifきつねのおきゃくさま-10A0712.gif