でもクライアントのみなさん今日までお休みが多くて
一日中ほとんど社内に
昨年の仕事の残りや反省とか
そして今年の計画とか目標とか..
時間がたっぷりあったので
しっかりと計画を練ったよ
いつもは計画を立てて満足してしまうけれど（笑）
今年はちゃんと実行出来るように
それを目標に一年を過ごそう
珍しく定時に退社
その後はトレーニング始めにクラブへ
60分バイクを漕いで
その後はマシンを使って筋トレも
みんなが珍しそうに見る
「どうしたの？筋トレなんか！」
いやいやスタジオにしか行かないと思ったら大間違い
訳があって筋トレは控えてきたけれど
今年は以前程とはいかなくても少し筋トレもやろう
（以前はパーソナルトレーニングをお願いしてほぼマンツーマンで筋トレしていたんだけどね！ルネでは今は亡きBodyPumpもかなりのウエイトをつけて参加していたし）
久しぶりにカラダをしっかり動かした
最初はカラダが重たく倦怠感もあったけれど
沢山汗もかいてとっても心地よい
ただ明日は肩周りを中心に筋肉痛は免れないだろうな（笑）
それでも時間が許せば明日もジムに足を運びたい
