こんにちは。
春うらら。暖かい日が続いています。三連休最終日で、道路が混んでいたそうです。
昨日、ちょっと外出して、外を自転車で走ってきて、30分ほど外にいましたか。それと、家じゅうを換気して、洗濯物も外に干して、気持ちいいなあとすごしていました。
夜になり、少しだけ頭が痛いような……。頭痛なんてめったにないので、寝不足かな？と。そしてほんの少しだけ鼻に違和感が。もしや、花粉症？
私は、30年来の花粉症で、数年前から小麦と砂糖は少なめにしていたものの、時々は食べていました。植物油が悪いとも知らず、普通にとっていました。乳製品も普通にとっていました。
それで、昨年田舎に引っ越して、花粉症がいつも以上にひどくて、大変な思いをしました。この辺は、木々も多いし、風が強く黄砂などもたくさん降っているような気がします。とにかく去年の花粉はすごかった。
それでというか別の理由ですが、半年前から4毒抜きを始めたのです。
4毒抜きをすると、いろいろな効果が出ていますが、花粉症も治るのでは？と期待していました。それで、無防備にも昨日はマスクもせず、天気のいい昼間に風の強いところを自転車に乗って出かけたわけです。
まだ花粉症は治ってないかもしれませんね。吉野さんのユーチューブの花粉症のコメント欄を見ると、みなさんけっこう治ったとコメントしておられます。私も半年も4毒抜きをしているので、治ったのでは？と思ったのです。
私の花粉症のピークはいつも4月のヒノキです。3月くらいからひどくなりはじめ、5月くらいまでは、警戒しています。
それが、2月の下旬にもしや？という花粉症の反応が出たので、油断はできませんね。
マスクをして短時間の外出、洗濯物はなるべく外に干さない（2月いっぱいはいいかな）、換気も最小限にする、など一応対策をしておきます。
4月のヒノキ花粉のころがちょっと楽しみですね。もしかすると、花粉症が治っているかもしれませんし、それでなくともかなり軽減されているのでは、と期待しています。