寒い日が続きますが、元気にすごしていますか？
私も元気でＴＯＥＦＬクラスを３時間受けてきました。教えてくれる先生が５７歳の白人男性。音楽好きで授業も鼻歌交じりで進めています。
私の受けているＴＯＥＦＬはＰＣで全て行います。Ｒｅａｄｉｎｇ，Ｌｉｓｔｅｎｉｎｇ，Ｓｐｅａｋｉｎｇ，Ｗｒｉｔｉｎｇのセクション全て行います。初めの授業はちんぷんかんぷんでした。何しろやり方が分からず、ＰＣに向かって話すのも難しい、出てくる単語も難しい・・・。
しかし、このおじいちゃん先生が色々やり方、読み方、書き方を教えてくれるので、少しずつ慣れて来ました。やはり先生がいたら良く分かります。（先生にもよりますが）
あなたは、何かを始める時、学ぶ時、お手本にする物や人はいますか？
私は性格上『まず初めは自分自身でやってみる！！』ということでスタートします。
しかし、なかなか上手くいかない事の方が多いかもしれないです・・・。ただ、最初から全てを頼るのは好きではないので、分からなくなって、またちょっと考えて、
それから聞いたり調べたりします。
ＴＯＥＦＬはまさにそんな感じですね。ある程度もがいて始めて気づく・・・。素直じゃないのかも・・・。
ちなみに、ネットビジネスでも同じ事が言えますね。アフィリエイトやその他の方法一通りＴｒｙして、初めはなかなか上手くいきませんでした。ですから、これは勉強しなきゃ！ということで、まずはネットで成功しいる方の方法を真似てみようと、メールマガジンを購読しました。
初めは川島和正さんでした。しかし川島さんもメールマガジンで他の方のメールマガジンを紹介していたりするので、目移りしてまた一件、また一件と登録していました。気が付くと、メールフォルダには未読メールが何百件という事態に・・・。
紹介されているみなさんはジャンルがそれぞれ違うのでつい購読してしまいました。
しかし、この情報が満ち溢れているなか、やるべきことは
『情報を絞る事』
『お手本にする人も一人に絞る』
なにしろ情報が多すぎて迷いましたから。
今はヒルズ社長の土屋さんをお手本にしています。
あなたももしかしたら同じ事を経験した事があるのでは？もしくは今まさにその状態とか？
一人のお手本をしっかり進めると目標が定まるので、手も動きます。これはお勧めです。
私も土屋さん＆ＴＯＥＦＬの先生の言う事を聞いて、どちらも結果が出ました。
ね、間違いない（笑）
健康になりたい。でも食事や運動、やる事がたくさんでナカナカ手が付けられませんよね。
ジムに行くのもお金がかかるし、なんか一生懸命になるのも恥ずかしい。
しかし、いつまでそう思っていますか？筋肉をトレーニングしないと、あなたの体は大変なことになります。
筋肉は日常生活程度の刺激では発達しません。とくにオフィスワークや普段運動と無縁の方はどんどん体脂肪が増えていきます。体脂肪が増えると生活習慣病である糖尿病などの病気になって、あなたのの好きな甘いもの、お肉料理など制限、もしくは食べてはいけないと言われる事になります。２０歳を過ぎたら、体はどんどん衰えます。体脂肪も燃えにくくなります。
私のクライアントが初めに
『いや～、おれは昔高校でラグビーをバリバリやってて痩せてたんだだよ。』
『私は昔はテニスしていたから、もっと細かったのよ。』
など言っていました。でも今は病院から運動するように言われてジムに来ました・・・。
昔は昔で、今は今。過去の栄光にぶら下がっていてはあなたの未来は変わりません。
筋力トレーニングは実はたくさんやればいいというものではありません。効果的に正しい方法で行うから効果が表れます。それから、何歳になってからも筋力はアップします。実際に私のクライアントで７３歳の方がいました。すり足で歩き、低い段差で何度も転んだ事があると。しかし、一緒にトレーニングをすることで、ももが高く持ち上がるようになり、今はシャキシャキ歩いています。
７３歳でも遅くないんです。年齢は関係ないのです。なので、『もう年だからさぁ～』なんていわないでください。今からやれば効果が出るんですよ？時間は短くてもいいので、少しずつ始めましょう。
ちなみに、筋力トレーニングしないあなたの筋肉は最初は使われる部分が少ない状態です。
例えば、社員１００人（筋肉の本数）が会社にいますが、仕事（運動などの刺激）が少なく１０人くらいで事足りるような状態です。
ここで仕事（運動による刺激）が増えて、８０人が一斉に頑張り始めたとします。するとどうでしょう、それだけたくさんのエネルギーを使う事になります。これが体脂肪減少につながったり、筋力アップをする源になるわけです。
『いや、時間がないから・・・』
一日たった１８分、この時間が取れませんか？
テレビを見ている時間、何分ですか？
ごろごろしている時間、何分ですか？
時間は作ればあるはずです。
その作った貴重な時間、たった１８分を運動に当てるだけで、あなたの体は劇的に変わります。ジムで幽霊会員のあなた、ジムにいくら寄付していますか？無駄なお金もかけずに体を変えましょう。
あなたは健康で元気な体を手に入れて、人生を楽しむことができます。
↓↓↓↓
http://infotop.jp/click.php?aid=191524&iid=36775
ジムに行くのもお金がかかるし、なんか一生懸命になるのも恥ずかしい。
しかし、いつまでそう思っていますか？筋肉をトレーニングしないと、あなたの体は大変なことになります。
筋肉は日常生活程度の刺激では発達しません。とくにオフィスワークや普段運動と無縁の方はどんどん体脂肪が増えていきます。体脂肪が増えると生活習慣病である糖尿病などの病気になって、あなたのの好きな甘いもの、お肉料理など制限、もしくは食べてはいけないと言われる事になります。２０歳を過ぎたら、体はどんどん衰えます。体脂肪も燃えにくくなります。
私のクライアントが初めに
『いや～、おれは昔高校でラグビーをバリバリやってて痩せてたんだだよ。』
『私は昔はテニスしていたから、もっと細かったのよ。』
など言っていました。でも今は病院から運動するように言われてジムに来ました・・・。
昔は昔で、今は今。過去の栄光にぶら下がっていてはあなたの未来は変わりません。
筋力トレーニングは実はたくさんやればいいというものではありません。効果的に正しい方法で行うから効果が表れます。それから、何歳になってからも筋力はアップします。実際に私のクライアントで７３歳の方がいました。すり足で歩き、低い段差で何度も転んだ事があると。しかし、一緒にトレーニングをすることで、ももが高く持ち上がるようになり、今はシャキシャキ歩いています。
７３歳でも遅くないんです。年齢は関係ないのです。なので、『もう年だからさぁ～』なんていわないでください。今からやれば効果が出るんですよ？時間は短くてもいいので、少しずつ始めましょう。
ちなみに、筋力トレーニングしないあなたの筋肉は最初は使われる部分が少ない状態です。
例えば、社員１００人（筋肉の本数）が会社にいますが、仕事（運動などの刺激）が少なく１０人くらいで事足りるような状態です。
ここで仕事（運動による刺激）が増えて、８０人が一斉に頑張り始めたとします。するとどうでしょう、それだけたくさんのエネルギーを使う事になります。これが体脂肪減少につながったり、筋力アップをする源になるわけです。
『いや、時間がないから・・・』
一日たった１８分、この時間が取れませんか？
テレビを見ている時間、何分ですか？
ごろごろしている時間、何分ですか？
時間は作ればあるはずです。
その作った貴重な時間、たった１８分を運動に当てるだけで、あなたの体は劇的に変わります。ジムで幽霊会員のあなた、ジムにいくら寄付していますか？無駄なお金もかけずに体を変えましょう。
あなたは健康で元気な体を手に入れて、人生を楽しむことができます。
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こんにちは。
最近の英語に関する話です。
昨日、アメリカでは“Ｔｈａｎｋｓ Ｇｉｖｉｎｇ Ｄａｙ”でした。日本で言う勤労感謝の日。
ローストターキーを食べてお祝いしました。そこで実際にお会いした日本人女性の話です。
彼女はカリフォルニアには合わせて２０年住んでいたこともあり、娘さんが結婚するという事でこちらに来ていました。今日、日本に帰られるという事で、何気なく理由を聞いたところ・・・
『日本で英語教室の子供たちが待っているの～☆
もうすぐ６０歳を迎えるけど、この年でも英語の先生なら仕事があるのよ。』
そうおっしゃいました。
私も今は語学学校で英語を学んでいますが、彼女のアドバイスは、
『リスニングと発音が自分でもできるようになれば、アメリカ人の話は聞けるわよ。』
とのこと。
英語を聞いて、発音しての繰り返しが第一歩。私も頑張っています。
ちなみに、アメンバーの村瀬さんのブログでもリスニングの重要性など話されていますので、是非ご覧いただければと思います。
単語や文法はその後でもＯＫ！！
英語は何から手を付ければいいか・・・。
間違いなくリスニングから始める事をお勧めします。
今回は英語教材のリスニングパワーをあなたにご紹介いたします。
女優の柴崎コウさんもこちらを利用し英語の発音を磨きました。
詳細は下記のＵＲＬでご覧いただけます。
http://www.infotop.jp/click.php?aid=191524&iid=46256
最近の英語に関する話です。
昨日、アメリカでは“Ｔｈａｎｋｓ Ｇｉｖｉｎｇ Ｄａｙ”でした。日本で言う勤労感謝の日。
ローストターキーを食べてお祝いしました。そこで実際にお会いした日本人女性の話です。
彼女はカリフォルニアには合わせて２０年住んでいたこともあり、娘さんが結婚するという事でこちらに来ていました。今日、日本に帰られるという事で、何気なく理由を聞いたところ・・・
『日本で英語教室の子供たちが待っているの～☆
もうすぐ６０歳を迎えるけど、この年でも英語の先生なら仕事があるのよ。』
そうおっしゃいました。
私も今は語学学校で英語を学んでいますが、彼女のアドバイスは、
『リスニングと発音が自分でもできるようになれば、アメリカ人の話は聞けるわよ。』
とのこと。
英語を聞いて、発音しての繰り返しが第一歩。私も頑張っています。
ちなみに、アメンバーの村瀬さんのブログでもリスニングの重要性など話されていますので、是非ご覧いただければと思います。
単語や文法はその後でもＯＫ！！
英語は何から手を付ければいいか・・・。
間違いなくリスニングから始める事をお勧めします。
今回は英語教材のリスニングパワーをあなたにご紹介いたします。
女優の柴崎コウさんもこちらを利用し英語の発音を磨きました。
詳細は下記のＵＲＬでご覧いただけます。
http://www.infotop.jp/click.php?aid=191524&iid=46256
私、april2ndは現在Californiaに住んで大学院編入に向けて準備をしています。
今年２８歳になりますが、アメリカに来て１９ヶ月経ちました。
全く英語が話せず、聞くことも、読む事もできませんでした。
語学学校は基本の英語コースで、初級のレベル１から始めました。
苦労したのは『リスニング力』です。
先生はもちろんアメリカ人で、英語しか話しませんし。住んでいる周りの人たちも英語です。
相手が何を言っているのか分からないので、何を伝えたらいいのかも分からず。
先月、レベル６を終えて最終レベルの７にいく予定でしたが、大学院にはTOEFLというテストでハイスコアが必要です。時間を短縮すべく、TOEFLコースに入って今は勉強しています。
文法や単語も大事ですが、ぶっちゃけて言うと、リスニングが一番大事です。
これは私が１９ヶ月やって来て思ったことです。
これから日本もグローバルな社会になっていく事が予想されます。
とくに英語教育は今後力がいれられる事でしょう。
いまからでもまだまだ間に合います。
あなたの英語力は伸びます。
http://www.infotop.jp/click.php?aid=191524&iid=28460
ちなみに私のクラスには４０歳過ぎて語学留学に来ている方々もいますし、私自身も、現役の学生からは少し離れてからの留学ですから、年は関係なく学んだもん勝ちです。あなたも留学の準備を進めませんか？
今回はこの『リスニングパワー』をご紹介します。
日本でもたくさんの教材が出ていますが、
これは外国人の先生が作った教材で、発音を含めて、リスニング能力を上げるにはもってこいです。
私はアメリカで生の英語を聞いています。でも気が付くのに時間がかかりました。
そのエッセンスがたくさん含まれたこの「リスニングパワー」、
ぜひご覧いただき、日々の英語力アップに生かしてみてはいかがでしょうか？
サンプル音声もあります。