技術交換会。

技術交換会。

定期的に行っている技術交換会で、お世話になっている美容室へ行ってきました。

美容師さん2人、ネイリストさん1人、腰痛専門家（私）を含めて4人。

お互いのケアをし合いました。

美容師さんはカットやカラーを、
ネイリストさんは美容師さん2人にネイルを、私は3人の体の歪みや痛みの解消を。


オーナーさんの歪みもバッチリ解消しました(^^)v


この機会を設けていただけて感謝です‼︎

#美容師 #ネイリストさん #歪み

機械浴のマシーン。

機械浴のマシーン。

福島県郡山市桜木に新しく『老人ホーム雅』がオープン。一般開放し、見学可能とのことで行ってきました。

クライアントに一級建築士の女性がいらっしゃいますが、その方が設計されました。

出来上がった建物は広々として大きく、街の中にあるため、家族の方々も足を運びやすいと思います。

この施設に入居される方々は、仕事でもバリバリ行ってきた世代で、プライドの高い方々も多いようです。

部屋のひとつひとつも落ち着いた和のテイストを取り入れ、部屋からの眺めも良いです。

個人的には大浴場にあった2台のマシーンが気になり説明を受けました。

寝ながらゆっくりとお湯に浸かれるもの、
座りながら入れて座席がフタになるものも。

快適な空間での生活が可能かと思われます。


追伸、
一級建築士の方から、協会の理事長、施設長、スポーツの財団法人の福島支部の担当者を紹介していただきました。
ご縁をいただき、ありがとうございました‼︎

#建築 #施設 #郡山市

首と腰のヘルニアからくる痺れと痛み退治。

首と腰のヘルニアからくる痺れと痛み退治。

福島県は会津美里町への出張に行ってきました。

中年の女性の施術前の症状が、
・右側の坐骨神経痛で臀部から足の甲まで痛みが出ている。
・首と腰のヘルニアと整形外科では診断された。しかし、X-rayとMRIを撮ってみたものの原因不明の痛みや痺れあり。
・立っているだけで、右側の臀部から大腿部外側は痛みがひどくストレス。
・前屈、後屈、捻転など、全ての動作で痛みが出る。
・大胸筋、前腕、短拇指屈筋の圧痛。
・ふくらはぎの痛み。
・つま先の跳ね上がり。
・猫背。

最大の痛みを10として、段階評価で表したとき、ほとんどが6以上。大腿部外側は10。


施術では、
・股関節の調整。
・足の指の調整。
・肩甲骨と胸椎の調整。
・頭の位置の調整。
これらを行うと、全ての痛みが消失。

張りが少し残るところは、
超簡単なセルフストレッチとエクササイズを案内（宿題）しました。
この案内が終わると、最初にあった10の痛みが0に。右側の臀部から大腿部外側、足の甲にあった痺れと痛みの消失。

様々な整形外科や接骨院、整体でも全く治らなかったので、驚いていました。

来月、もう1度診て、宿題の成果もチェックしてきます(^^)v
完全勝利でした‼︎

#痛み #臀部 #痺れ

中学生ランナーの股関節を調整。

中学生ランナーの股関節を調整。

ちょっと前の記事になりますが、福島県にある東和中学校は全中駅伝に出場しました。

全中駅伝に参加するほどなので、練習量も多かった様子で、疲労していました。

メインは、ももを前に持ち上げる動きで痛みが出ていました。

ふくらはぎの痛み、
ハムストリングスの張り、
臀部の張り、

これらを解放した時点で股関節の痛みは消失しました。

腕もよく振るので、肩甲骨周りも疲労していると思い、肩甲骨の間の筋肉(菱形筋)、肩もみする筋肉（僧帽筋）、大胸筋をチェックすると痛みがありました。

胸筋、肩甲骨周り、前腕から指にかけて、ほぐすと腰の回旋運動も回復しました。

腰椎って、５個ありますが、回旋角度は１個１度で合わせて５度しか回りません。

股関節と胸椎の動きを付けることで、かなり腰椎の負担は減ります。
あとは、腰椎を安定させるために屈曲や伸展させずに腹筋を付けるとBetterです。

痛みなく大会に参加できました。

健康産業従事者ほど健康でない。

健康産業従事者ほど健康でない。
リラクゼーションのお仕事をされている知人を施術しながら色々話しました。

最近、リラクゼーションのお店がかなり増えたと思いませんか？

私も以前、お仕事させて頂いた事がありますが、60分¥3,000程度とリーズナブルなところがウリ。

それから、リラクゼーションなので
『気持ちよかった』
という体と心の癒しで完結します。

治療行為はできないので、
腰痛や肩の痛みを取るつもりでいる方は、ご注意ください。

賛同するかどうかはお任せしますが、あくまで私の意見です。

リラクゼーションで染み付いた『強押し』。

施術者泣かせのこの注文。

痛い場所を、体が強張るほど強く押されて、うおっ！くっ！と、うめき声を出しながら効いたと感じている常連客。

施術者は母指のMP関節（親指の付け根）の炎症、バネ指、腱鞘炎、前腕の疲労、強押しに伴う大胸筋の緊張と僧帽筋の張り、前に重心をかけるために猫背になりこれに伴う頭痛と腰痛など、

強押しで施術するほど、施術者の体中が痛んでいきます。一体、どこでこのシステムを変えるのか？

例えばですが、
ふくらはぎの痛みは、腓腹神経の緊張のせい。腓腹神経を辿ると膝裏から座骨神経に変わり臀部の梨状筋の下部（通常は）へと繋がる。
股関節の内旋（内股）が強かったり、臀部の緊張が強い場合、梨状筋は引き伸ばされます。これにより座骨神経に刺激が入り、ふくらはぎまで緊張が伝わるのです。
多くは臀部や股関節のポジションが解剖学的肢位になることで解消されることが分かっています。
ふくらはぎを『ぐぃぐぃ強押し』されて、リンパ包が破裂したり、伸張反射で硬くなると、痛みは消えるどころか、疲労も消えません。逆に硬くなります。

解剖学を学ぶこと、技術を学ぶこと、お客様に理解頂く事が今後は必要だと考えます。

筋肉壊してお金を貰いますか？
筋肉壊されてお金を払いますか？

#リラクゼーション #臀部 #緊張