起業されてる方はもちろんなんですけど
経営者の方でもね、
不安を感じてしまう、に
振り回されてしまう事があります
時々漠然とした不安が押し寄せて来て
それに囚われてしまう
最悪な事ばかりが追い払っても追い払っても
また浮かんでしまう。。。
それが何回も起こってしまうと
なんて自分って弱いんだろう、とか
これは向いて無いのかな？なんて
思ってしまったり、とかね
で、こういう話を聞くと
『え、弱くちゃいけないの？』
と思ってしまうんだけど
まぁそれは置いといて
こういう時にやりがちな事として、
だめだよ、こんなことじゃ
もう進むって決めたんだから頑張らなきゃ！
やらなきゃいけない事も
ちゃんとわかってるんだから、だから
動かなきゃ！
と追い込んで解決しようとする事
で、まぁまぁそこでは頑張れるんですよ
なんとかね
だけど、しばらくするとまたどんよりと
不安が湧き上がって来てしまうんですね
こういう事を何回もくりかえしていると
ますます、自分って、だめじゃん。。。
がやって来ますよね
だったらね、こういう時は
追いかけてくる不安を掴まえて
解剖しちゃった方がいいんです
時間がある方は紙を用意して
何が不安なのか
どうなる事が？
何を失うのが？
その最悪の状態を想像する
その時のあなたはどうなりますか？
その状態の何が最も辛いですか？
これを思いつく限りいっぱい書いてみて
くださいね
そうすると、その中に
誰かに○○と思われるとか
○○だと言われちゃう。。。
みたいなのがあるんだとしたら
その不安は間違った信じ込みから
来てるからそれはさっさと
解除した方がいいです
で、自分がもしこうなってしまったら。。。
という不安だとしたら意外と
そうなっても二度と
立ち上がれないわ
と言うほどの事じゃなくないですか？
失ったら困る！と
思い詰めていた物は
無くなってもどうにか
なるものじゃ
なかったですか？
そして、実は本当に欲しいものでも
なかったりするんですよね
そこに囚われないで少しだけでも
客観的に見てみる事が出来ると
違う角度から見る事が出来るんですね
だけど、それでも動けないと
そう思うのなら
動きたくない自分を一回
受け止めてあげる事も必要です
何かにとか誰かに追い立てられて
走り続けるなんて
そりゃあ嫌になっちゃいますもの
休む事も自分が決めていいんです
そして、それを
そうなんだ、確かにそうだよな！
そう思えると、今度は自分の意志で
ちゃんとまた走り出せますからね
そうなると楽しくなるはずです
あなたがいつも主人公なんです
あなたの人生のね
今日も最高の一日に
