決めたら動き出すんだけどなぁ。。。
ちょっと最近
ちょくちょく思っている事です
例えば起業されている方で
もっと売り上げ上げたーい！、と言いながら
↓
お客さんいっぱいになったら困る～
と思ってる方
成功したいー！と言いながら
↓
忙しくなったら健康じゃなくなる～
と思ってる方
こういう方のなんて多い事！
ちょっとちょっと、それじゃあね
あなたの脳も心も行ったり来たりで
さすがに、
だからどっちなんだよ！！
もう知らなーい。。
となるの当たり前じゃないですか？
だからね、
こういう、一人大綱引きみたいな人見ると
そうじゃなくてね、って
つい言いたくなるんです
ところがこういう方って皆さん
えー、そうなんですか？
そんな事思ってるなんて知らなかったです
と仰います
中にはね、
わたしそんな事思ってませんから！って
怒り出す方も。。。
あーもったいなーい
これね、一人大綱引きなんだから
赤か白かどっちかのチームに決めて
どっちかからだけ引っ張ったら
どんなに重い綱だってするする動きだすじゃ
ないですか
これが決めるって事で
両方引っ張ってる間はエネルギーが分散
してるから綱は行ったり来たりで
疲れる割に殆ど最初の所から
動いてなかったりするんですね
でもそれが分かってないんだからね
決める前にまずやらないといけないのは
自分と繋がるって事なんです
これもね、
どうやったらいいのかわかりません
なんて良くお聞きしますし
どういう意味なのかわかりません、とも
良く仰います
だからどうしたらいいのかを
お伝えしようと思いますね
自分と繋がるってね
自分が今、嬉しいのか悲しいのか
寂しいのか、わくわくしてるのか
そう言う感情が自分でちゃん
とわかるって事なんです
ところがね
ここで怒っちゃだめだ
嫌いなんて思っちゃだめだ
こんな事で有頂天だと思われたくない
こんな事くらい平気な振りしとこう
いい人でいなくっちゃ
意地悪だと思われたくないよ
わたしさえ我慢しとけば
。。。
。。。
わたし達ってこうやって
自分の感情に蓋をする事ばっかり
やり続けて来たから
自分の感情を抑える事には、
無かった事にする事は、
達人になってしまってるんです
でもそれはね、
嫌な事があったらぎゃんぎゃん泣いて
自分の主張だけはがんがんしていた
子どもが大人になるためには必要だったけど
もうちゃんと大人になったあなたには
もうその制限はいらないじゃないですか
だからもうそれは解除していいの
それでね、例えば誰かと話していて小さく
え！とか、ん？とか
かすかな違和感を感じた時に一瞬で
「ま、いいか」と消し去ってるんだけど
まずはそれを拾うようにして見てください
違和感を感じたなって言う事にですよ
そして、後から一人になった時に
あれは感情にすると何だろう？
と考えてみてください
最初はわからなくって大丈夫
間違っても
あー、わからない！
やっぱりわたしだめだー！
なんて自分を責めないでくださいね
それ逆効果ですからね
だけどこれが少しづつわかり始めると
楽しくなって来ますから
そして無駄に傷付く事もなくなるし
何にわくわくするのかも
ちゃんとわかって来ますよ
もし良ければちょっと
やってみて下さいね
今日も最高の一日に