今日は日曜日
だからって訳でもないんだけど
今日はゆるっとしようかなと
思いました
といっても、引っ越しの準備やら他にも
やる事はいっぱいあるから
そういうのをもう今日はやらないって
そう言う事では無くって
自分が自分をゆるめてやるというか
受け入れてやるというか
そう言う事をやる日にしようかなと、ね
例えば、
これやりたくなーい
この人の事きらーい
なんでわたしばっかり。。
あの言い方はないわー
わたしやってないのに。。
またこれやらなきゃいけないの！
なんて言葉が浮かぶことって
よくあるんですよ
これは全員ね
だってわたし達って元々は
子供だったからね
だけどね、大きくなるにつれて
ばかって言っちゃいけないんだな、とか
自分の事ばっかり主張しちゃだめなんだな
とか、
少しずつ学習して、
大人になって行くんですね
それで、感情脳である子どもの脳全開から
理性脳である大人の脳が
主導権を握るようになって行きます
そして、子どもの脳が反応して
感情がうわーっと動きそうになると
それを上手く抑制する事を
学習して行く訳です
だけど、おとなしくしてるように。。
きちんとしてるように。。
そしてそれが成長なんだよって
そう言う事もちゃんとわかってるけど
かと言って、無くなった訳ではなくって
そこにずっとあり続けてるんですね
だからね、時々はちゃんと向き合って
頑張ってるねって抱きしめてやります
（もちろんイメージの中でね）
そして時には、ほめほめシャワーが
必要な時もありますよ
だってずっと
オトナでいるって
結構大変だもの
でね、大変さをがーんと
受けてしまう事もありますけど、
その時に良くやってしまうのが
上司だったり、パートナーだったり
身近に居て尚且つ、わかって欲しい人に
ベクトルが向きがちなんですよ
これさ。。。
おかあさーん、わたし
がんばってるでしょう？！
ねぇ、わたしすごいでしょ？！
の形を変えたものだからね
でももう、
立派に大人になったあなたを認めるのは
あなたが自分で出来るんだから
そのパターンは消しちゃいましょう
それにね、誰に認められて
誰に褒められるより
頑張ったあなたの子どもの脳は
あなたに認めて貰いたいんだから
だけど、日頃から甘々な人は
これ、関係ないですけどね
さて、それじゃあ玲子さんは今日は
めっちゃ頑張ってるよね！
ちょっと他の人には出来ないよー
もういつでも、大好きだよー
ありがとう、感謝してるよー
って、ハグハグして
心はゆるゆるしようと思います
もしよろしければ、あなたも
一緒にいかがですか？
今日も最高の一日に