ブログの読者の方から質問がありました
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いつも玲子さんのブログを
楽しみに読ませて貰っています
わたしの事かなと思ってどきどきしたり
そう言う事か、と納得したり
そして自分も変わってきたのかなと
思ったりしています
ただ、質問なんですけど
自分を大切にするって言う事が
良く分かりません
自分を一番に考える事って
わがままなだけなんじゃないかと
つい思ってしまいます
その違いっていったい何なんでしょうか
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いつも読んでいただいてありがとうございます
そうですよね
自分を大切にするってわたしもずっと苦手でした
意地悪な人ってさらっと悪意のある言葉を
言い放って去っていきますよね
そして、え？え？今のなに？！
そしてかなりの時間差で
今のただの悪口じゃん！！
と気付くんだけど、かといって
『ねぇ、さっきのあの言葉だけど
』
なんて対決する事も出来ず
寝る前に布団の中で
今度こう言われたら、ああ言ってやろう
こうも言ってやろう。。。
そんな事を考えたりするんだけど
いざその場になると、またまた
え？え？。。。
と思うだけで、
出来た試しがないんですよね
で、ですね
多分質問を下さった方も
同じような方だとして
こういう時の理想形って
言われた悪口に対して瞬時に的確な
しかもストレートな悪口ではないのに
破壊力抜群な一言を投下して去る
だと思うんですよ
そういうの、何度夢見た事でしょうか
だけどね、考えてみて
もしそれが、これ以上ないわ、と
思えるくらいにばっちり出来たとして
その時。。。
それからしばらくして。。。
三日後。。。
一週間後。。。
すかーっとした気分に
なれるでしょうか？わたし達
いや、絶対になれないわ～
多分、
あぁ言ってしまったよ～
なんで言っちゃったんだろう。。。
と言う嫌な気持ちでいっぱいで
その事が頭から離れなくなるくらいに
なると思うんですよ
だからね、玲子さんがやったのは
わたし、悪口投下する方じゃなくって
良かった
そして、言い返さない自分で良かった
と、自分をそのまま認める事です
そしてね、その人とは距離を置きます
例えば職場の人で毎日
会わなきゃいけないとしても
自分の周りに半径２メートルくらいの
心のバリアーがあるとイメージして
その人はそのバリアーの中には絶対に
いれません
だから感情も動かしません
嫌だなぁとか腹立つーとかも思わないけど
心配したり、こっちから気を使ったりも
しません
だけど挨拶とか必要な事は話しますよ
これってわがままですか？
冷たいですか？
だけどね、これが悪口にとどまらずに
攻撃になってきた時には
泣き寝入りしちゃだめなんです
バリアーを踏みつぶして
心の中まで入って来て
あなたの深い所まで傷付けて来たら
それは許しちゃいけないの！
すぐに行動出来なくても
近しい人に相談するとか
上司に報告するとか
公的な所に相談に行くとか
いろんな方法を考えてみて
あなたがあなたを守る方法をね
そうするとね、それだけで
力が湧いて来ますから
あなたがね
一番守って欲しいと
思っている人は
いつでもあなたなんですよ
だから、これは全然
わがままなんかじゃないですよ
何があっても絶対に
あなたを守るよ
あなたがあなたにそう思えてる事が
自分を大切にするって事じゃ
ないでしょうかね
あなたの世界に
あなたより大切なものなんて
ある訳ないんですから
今日も最高の一日に