vol.510
女性管理職の方からの
ご相談でした
お仕事はもうバリバリで
家庭もちゃんと持っていて
傍から見ると何にも問題なんてない
そう見えていると思われる方でした
それでね、こういうお仕事
バリバリな女性に
良く感じるんですよ
あ～、辛そうだな。。。
って
何がかと言うと、
自分を追い込んでるんですね
人にもよりますけど
もう限界だよね～、と言うくらいね
○○だからこうしなければ
○○はこうするべき
という自分が作った高い基準に
照らし合わせて考えて
もっと出来たんじゃないか
他に方法があったんじゃないか
そうやって、終わった事にも
常に反省をしているんです
このやり方はね
間違ってはいませんよね？
というか、
まぶしいくらい正しいです
でもね。。。
多分ね。。。
周りの人は大変だろうな、と思います
このタイプじゃない人はお分かりだと
思いますけど
この基準で周りも判断して来るので
正直、勘弁して～と思いますよね？
だってこの方達、基本
自分を責める事しかしてないんです
出来てないところにしか
目が行ってないんです
だからダメ出しの嵐！
出来てないの滅多打ち！
の人生なんです
だから辛そうに見えるのが一つ、と
もう一つは、
本当は何にもしたくない～
ごろごろしてるから誰かがやってよ～
これが深い所の本当の気持ちなんだけど
そう言う自分を隠すために
なまける暇もないくらい動く、を
選択してるからそれもまた
辛そうに見えるんですよ
で、本当は自分もやりたくないんだけど
ものすごく追い込んでいるのに
周りの人がふわふわ～としていると
そう見えてしまうんですね
怒りが煮えたぎってくるんです
だけど正しいが大好きだから
理不尽に切れたりはしません
子どもの脳が強い人はそれでも切れます
そして怒りを抑えようとするので
それが沈殿していって
濃縮して発酵していきます
そしてそれが少しづつ
自分を蝕んで行き続けます
だから、ある人は
精神をやられて鬱になったり
または全然関係ない
小さな事で大爆発を起こして
突然。。いきなり。。
何の前振れもなく切れる人という目で
見られるようになります
これものすごく損をしていません？
それで、例えば
旅行に行ったりのんびりしたり
誰かに癒してもらうのも
いいかも知れません
だけどこれはね、
表面だけしか変わらないから
しばらくすると、また同じ事が
起こり始めます
だから、
そうするようになった元の部分を
ひっくり返した方がいいんですね
そうするともう同じパターンは
起こらなくなりますから
自分を責め続ける人は
周りの人も責めるようになります
特に自分の大切な人には
より厳しくなりがちです
だからそんな辛い事は
もう止めてしまいましょうね
今日も最高の一日に
自分では、もうどうにもならないと感じている方、何となく生きづらいと思っている方、
新しい視点から見てみると解決策が見えるかもしれません。
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