vol.413
春は自律神経が
乱れやすいので。。
お天気を伝える美しいお姉さんが
そう言っていました
あれ、そう言えば木の芽時
なんて言葉があったなぁ
寒い冬から暖かい春になって
それに体が追いついて行かず
特に精神的に不安定になりやすい
そんな時期だと
長い間思っていたんだわ
そして実際この時期は毎年
体が重く感じて体調も悪かったな
中学生の時から
ひどい自律神経失調症で
あまりの頭痛に
家ではものすごくきつく締まる
カチューシャをしていた事
３６５日の内３６０日はひどい下痢で
内向的なJCには死ぬほどそれが
恥ずかしくて
お昼のお弁当も幼稚園児並みの
お弁当箱だったこと
思い出しました
大人になってからもすぐに熱が出るし
貧血で目の前真っ暗にも良く
なっていましたし
今となっては
誰の話？？
って感じです
確かにちゃんと季節があって
冬から春になって来るって
エネルギーが大きく動く時だから
外の世界がそうって事は
自分の内面もそういう一面も
ありますけど
ありますけど。。
この時期って自律神経が
乱れやすいものなの
だから精神的にも不安定で
寝つきも悪いし
お肌の調子もいまいちなのよね
それが当たり前だと
もしあなたが思っているとしたら
それは自分に自分で
呪いをかけているのかも
知れませんよ
中学生のわたしで言えば
自律神経は一年中乱れていたのに
春に体調が悪いと
『やっぱりそういう時期だもの』
そう思っていました
そう思っているとあなたの脳内に
◎春先は体調が悪くなる
◎特に精神的に落ち込みやすくなる
◎お肌の調子もイマイチになる
こういう新しいルールが刻み込まれて
いきます
そしてこういう
全然幸せに向かわないルールを
作り出す事は
無意識に自分にブレーキを掛ける事
それ以上に恐くって
まさに呪いをかけてると
いう事なんです
他にも例えば
どうせ頑張ったって正当に
認めてもらえる訳ないだろ。。とか
これやってみたいけど
そんな事言ったらみんなに馬鹿に
されるだけさ。。とかね
そしてもっと恐いのは、こういう事を
これも無意識に誰かに
言ってしまってることです
まぁ、他人に言う時は言葉使いは
もっとソフトですけどね
それって、その相手にあなたが
呪いをかけてしまっています
そして誰かにかけてしまった
その呪いは、いつか
あなたに帰って来ます
予期せぬ時にね
だから幸せに向かわない事は
考えない方がいいし
言葉に出さない方がいいんです
春になったら
草木もどんどん成長するから
わたしも成長できそう！
そんな考え方にしてみてくださいね
ただね、頑張っても正当に
認めてもらえない、と思ってるのに
頑張ったら正当に認めて
もらえるんだ！
と思おうとしてもこれは
違和感しかないと思うので✖です
こういう時は
頑張ったら正当に認めて欲しいと
思ってるんだ！
と、素直に言いたい事に変換して
くださいね
素直って最高にお得ですよ
今日も最高の一日に
自分では、もうどうにもならないと感じている方、何となく生きづらいと思っている方、
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