vol.196
台風が来ているからなのか
今朝は雨が降ってるけど
風も結構ふいています
ものすごい暑さの日々から
今度は風と雨
中間は無いのか！と
突っ込みたくなるくらいに
極端だなぁと思うけど
こういう事は
あなたの世界でも
起こっていますよ
例えば日常を離れて
旅行に行ったとして
その旅行がとっても楽しくて
しかも一泊とかじゃなくて
少し長めだったとき
帰って来てから二、三日して
何となく疲れを感じたり
憂鬱な気分になったりする
こういう経験ありませんか
これはね
ホメオスタシス（恒常性）
と呼ばれるものが働くから
例えば私たちの体温がいつも
一定に保たれていたり
甘いものを食べた時に
血糖値が急上昇してしまうけど
時間が経つとまた安定したり
するように
内部環境を一定の状態に
保とうとする働きの事なんです
だから、日常と違う
少しハイテンションに
なった気持ちを
一旦反対側の憂うつな方に
振れさせる事で
元に戻そうと
してくれてるんです
こんな事をどんな時も
当たり前に出来る
わたし達って
すごくないですか？
そう考えると
結婚が決まってすごく嬉しい
と思った後に起こる
マリッジブルーとか
他にもマタニティーブルーとか
それからちょっと方向は違うけど
昇進うつとかもそうですよね
だけどね
何だかわからないけど
気持ちが落ち込む
と思った時にその仕組みを
知ってるか知らないかって
大きいと思うんです
『あ、これ
ホメオスタシス
来ちゃってる
わ～！』
とわかれば
しばらくしたら元に
戻るんだと思えますからね
敵が何者かわからない
そしてそこから
いつ抜け出せるのか
わからない
これは本当に恐怖ですからね
ホラー映画なみに
そして
あなたにその力があるのなら
あなたの完全投影である
この世界もそうだということです
今回の西日本豪雨で
山が何千カ所も崩れたという
ニュースで専門家の方が
山には元の形に戻そうとする
働きがあるのでしばらくして
また起きるかも知れない
という話をされていました
これもホメオスタシスですよね
だから、もし今辛い状態に
あったとしても
あなたの中には
元に戻ろうとする力が
あるんだから大丈夫
なんです
但し、あなたが不幸を
望んでいなければですよ
無意識で被害者を望んで
いないでしょうね
もしそうならさっさと
変えてしまいましょうね
今日も最高の一日に
自分では、もうどうにもならないと感じている方、何となく生きづらいと思っている方、
新しい視点から見てみると解決策が見えるかもしれません。
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