今週末はなんと…
お料理教室デビュー。
私なんかでいいんですか！？
思いながらの初参戦。
地元開催です。
10名程の規模で。
お誘いしてくれたT氏に感謝
テーマは…
風邪防止のコース料理
それにちなんで今日は風邪防止弁当！
…無理やり？！
どれが風邪防止か？！
言わずもがな！
白ネギ＆青ネギさんです！ ※ネギの効能はコチラ
さらに牛肉もプラス！
牛肉は鉄分多し。
つまりは血液を作って冷え防止なのです。
さらに牛肉に含まれる鉄分は吸収されやすい！
この時期に嬉しい牛肉とネギをいれたお弁当さん。
今年もまだ風邪知らずです
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