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アプリ コットブレインのさとうきよたかです。
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。


わたしは「人生の豊かさ」を探求し、
辛い毎日が「豊かな人生」と感じられるような
ヒーリングを提供しています。

「人生の豊かさ」ですので、
ただの癒やしでは終わらないことを心がけています

日本全国はもちろん、海外からも多くのご依頼をいただき、
遠隔ヒーラーとして日々、エネルギーの調整を行っております。


このブログでは、そんなわたしのスピリチュアル
な視点で綴る「豊かに生きるヒント」をお届けします。
*健康情報は検索のたびに変わるほど頻繁に変わるので
症状がでたら専門家の指示を受けてください

春らしい日が増えてきたと思ったら

黄砂が来ましたね。

黄砂は心と体の両方に影響します。
よく知られているところでは
「花粉症が悪くなる」と言われていますが
心臓や血管に病気を抱えている方
糖尿病にも影響があります。

排出の方法までご案内します。

 

 

本編に入る前に数行お時間をください。

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黄砂とは何かー見えない砂が運ぶもの

黄砂とは、中国大陸のからの砂塵が、偏西風に乗って日本列島まで到達する自然現象です

その粒子は小さいものではPM2.5として分類されるほどで、
砂に空気中の化学物質や重金属を吸着しながら長時間移動できるために、
私たちの呼吸器や皮膚、さらには血管や内部に至るまで影響があります。

 

 

心身に及ぼす黄砂の影響

一般的によく知られているのは、アレルギー反応として症状が現れます。

  • 鼻水、くしゃみ、鼻づまり

  • 喉の痛みや違和感

  • 目のかゆみや充血

など、花粉症に似た症状が挙げられますが

炎症や傷をつける物質が入っているので、悪質です。

 

黄砂の影響は悪くなると
 

・慢性腎臓病・高血圧・糖尿病などの疾患症状
・心筋梗塞・脳梗塞などのリスク増加
・微細粒子が肺から血中に入り、全身の炎症反応を誘発する可能性

これらは
感情の不安定さや集中力の低下など、
黄砂とは思いもしない症状でも現れます。


 

黄砂対策

外部からの刺激を防ぐ

  • 外出時は高性能マスク(N95など)サングラスの着用を。

  • 帰宅時は、衣類をはたき、洗顔や鼻で付着物をやさしく取り除きます。

  • 室内では、窓を閉めて、空気清浄機を活用しましょう。

    花粉などで言われているものと変わりありません。

 

排出方法

  • こまめな水分補給:粘膜を潤し、咳や咳による自然な排出を主張します。

  • 鼻うがい蒸気吸入:微粒子を洗い流し、気道を穏やかに整えます。

  • 加湿器や蒸しタオルで呼吸器を潤すことも効果的です。

身体は自然に排出を行い痰・鼻水などが起こるように
血液でも炎症や健康被害を引き起こす要因となります。
できるだけ、入れないことの方が重要です。

心と体はつながっているといいますが
黄砂の被害は、健康被害だけでなく、メンタルにもきますので

 

できるだけのことをしておきましょう。
 

 

 

 

 
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