心と体の開運
ヒーラーのアプリコットブレイン さとうきよたかです。
自分の心、クライアント様の心とともに生きています
お寄りいただきありがとうございます。
外に出ると「冬だなぁ」と思うようになりましたね。
冬鬱(ふゆうつ)と言う言葉があるように
「なんとなく元気が出ない」
「気持ちがネガティブです」
そんなふうに感じる時期です。
「心が元気でない」 未病と考えています。
未病とは「病気になる前」「病気に至る前」の状態のことで
病気じゃない状態のことです。
医学では元気な状態のレベルなんですね。
誰でも病気にはなるのですが
ご縁のある人で
大きな病気を抱えている人は
責任感や、人への思いが強く
未病の状態でも
頑張りを振り絞ってしまうように
感じています。
現代人ですからどこかに不調は抱えています
「頑張る」のも大切ですが、ケアも大切です。
「自分を大切にする」基本は「身体を大切にする」です。
この季節、未病が現れがちです。
空気が冷え始め、湿度も乾燥がはじまります。
それは、冷えや乾燥が身体のエネルギーを奪い
皮膚のかゆみ、くしゃみなどのアレルギー、トイレに行く回数が減ったなどが起こりやすいです。
それでいて、まだ、寒くなったりするので体調的にはわかりづらく
「気持ちがね」と思うものです
のどや肺などの呼吸器は気持ちの落ち込みを、
血液周りの心臓や腎臓などは
循環器は感情の不安定さを起こすと経験上感じています。
日常生活では、水分をとり、季節にあった格好をされることです。
特に足や腰を触ってみて冷たいと感じたら温めてください。
身体も毎日変化します。
せっかく、
やっと楽しめる時期になりました。
身体も心も大事にして楽しんでください
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