いまさらですが、、、小顔に憧れているグッチーです（=＾▽＾=）
小顔だとスタイルがよく見えますよね
私が、小顔でスタイルがいいと思う方は
安室奈美恵さんです
生まれ変われるなら、小顔でスタイルよくなりたいです。（笑）
フェイスラインをすっきりさせて、小顔になっちゃいましょう。
水分を摂りすぎた次の日、顔がむくんだ
という経験はありませんか？
顔のむくみを放っておくと、フェイスラインのたるみにつながります。
リンパ液の流れが滞り、老廃物がスムーズに排出されずに起こる現象です。
筋肉が動くことでリンパ液を送り出すポンプの働きをしてくれます。
筋肉が衰えてくるとリンパの流れも滞りがちになってしまうのです。
フェイスラインをすっきりさせるには、顔筋を鍛えることが一番の予防法
やったらやっただけの効果がありますよ
色んなマッサージがありますが、
今日は
超簡単フェイスラインに効果的な、顔筋体操をご紹介します。
「あ」と大きく口を開けながら「い」と発音するだけ・・・以上です。w川・o・川w
超簡単でしょう？！
毎日１０秒ずつでいいので、続けることが大切です。
また、むくみにならないようにするためには
水分の摂りすぎ（お酒は控えめに）
塩分の摂りすぎに、注意してくださいね
グッチー（=＾▽＾=）でした
