もう12月ですね
あっという間に今年も終わっちゃいそうです。（笑）
12月は楽しみいっぱいですねо(ж＞▽＜)ｙ ☆
クリスマス
や忘年会
これから人に会うことが多くなる月だと思います。
そんな月だからこそ、お肌のお手入れちゃんと
やってみようかなと思いませんか？
顔のお手入れは、「洗顔に始まって、洗顔に終わる」と言われています。
メイクも時間が経てば、肌の上の汚れとなります。
しかし、無防備な素肌の状態では、ほこりや排気ガスなど
さまざまな悪影響を直接受けることになります。
肌を保護してくれたメイクを確実にキレイに落とすことが
美肌への第一歩です。
今日は、正しいクレンジング・洗顔方法について勉強しましょう。
＜クレンジング＞※ジェルタイプのクレンジングの場合
クレンジングは、メイクアップや皮膚の汚れ（酸化された皮脂など）
ほこりなどを除去するものです。
①手のひらに３～４プッシュとり、温めるようにしてよく練ります。
②顔全体に優しくのばして、メイクとなじませます。
③なじませたあと、約１０秒ほどおくと、メイクが浮き上がってきます。
④３２℃のぬるま湯で洗い流します。
手を一度洗って、濡れた手でそのままお顔に乗せて乳化させます。
その後、しっかり優しく洗い流して下さい。
耳の付け根、あご、髪の生え際など落とし残しがないように気をつけてください。
次は、洗顔方法です。
＜洗顔＞
洗顔は、皮膚を洗浄するものです。
手にクレンジングが残っていたら、泡が立ちにくいので
キレイに手を洗ってから泡を立てましょう。
泡立てネットを使うとすぐにしっかりとした細かい泡ができますよ。
①しっかりとした細かい泡で、お顔の上に泡をのせて
肌をこすらず、泡をころがすようにして洗います。
皮脂の多い額や鼻などを先に洗い、乾燥しやすい頬は後に洗いましょう。
②32℃のぬるま湯ですすぎ残しのないよう充分にすすぎます。
③柔らかいタオルで肌を軽く押さえるようにして、拭き取ります。
グッチー（=＾▽＾=）ポイント
★クレンジングも洗顔もごしごしせず、優しく洗う。
★32℃のぬるま湯で洗い流すこと
32℃以上の温度になると、必要以上の水分が蒸発してしまって
シワや乾燥の原因になるからです。
32℃は、肌に必要な潤いを保ちながら
余分な汚れや皮脂を洗い流してくれるベストな温度なのです。
肌の汚れはキレイに落とし、清潔にしないと
後から使う化粧品の効果が減ってしまいます。
クレンジング＋洗顔 のことをダブル洗顔と言います。
ダブル洗顔は、美容の基本でとても大切です。
美肌への第一歩
ダブル洗顔で美肌を手に入れましょう。
ダブル洗顔後
肌は無防備な状態です。洗ったらすぐにうるおいを与えましょう。
肌のバリア機能を維持するのに欠かせないのが、化粧水です。
ついパンパンとつけてしまいがちですが、過度の刺激は禁物です。
両手の平に広げてあたため、お顔に染み込ませるようにゆっくり乗せましょう。
化粧水の後にクリームを使い保湿を忘れずに。
今日はここまで('-^*)/
ちなみに、グッチーこの方法で
毎日お手入れしてます
肌がキレイになってきているのを
実感しています。
毎日正しいお手入れで、美肌ＧＥＴしましょう