春夏の食養生講座
こころとからだをめぐらせる
暮らしにとりいれるマクロビオティック
陰陽五行の基礎を学び、
季節に合わせた食べ方や
素材の味を引き出す調理法
体の不調への対処法など
暮らしに取り入れやすい方法でお伝えしています
私がこれまでに学んだことを詰め込んだ
実生活に生かせる講座
です
〇こんな方におすすめ
〇 料理の基本を学びたい
〇 食の知識も料理技術も身につけたい
〇 家族の健康を守りたい
〇 家事を楽にしたい
〇 便秘、冷え、だるさ、など
体の不調を改善したい
〇 健康で楽しい毎日を送りたい
講座内容とスケジュール
講座後、料理教室(試食あり)をします。
⑴ 3/22 (火) 食の陰陽五行 基礎講座
⑵ 4/19 (火) 春の食養生(肝・胆のうケア)
⑶ 5/17 (火) 春の食養生②(肝・胆のうケア)
⑷ 6/21 (火) 土用の食養生(胃・脾のケア)
⑸ 7/19 (火) 夏の食養生(心・小腸のケア)
⑹ 8/16 (火) 夏の食養生②(心・小腸のケア)
場所 福岡市城南区長尾(お申し込みいただいた方に詳細をお送りします)
受講料 全6回 ¥45,000
日程 上記日程の１０～１３時
持ち物 筆記用具 エプロン ハンカチ
お料理は、
マクロビオティックをベースに
安心安全な食材を使用しております。
(仕入れ状況により、減農薬のものを使用)
抵抗なく、日常に取り入れやすいよう
お肉やお魚を使用することがあります
食材そのものの味わいや旨味を
ぜひ体感してください
お申し込みは、アメブロプロフィールより
メッセージをいただくか
インスタDMにて受付けております。
Instagramはこちら
https://instagram.com/ayu65recipe
